बच्चों को रखना है स्वस्थ तो उन्हें सिखाएं कुछ अच्छी आदतें

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मां-बाप के लिए अपने बच्चों से बढ़कर कुछ नहीं होता। वे उनकी खुशी के लिए हर मुमकिन कोशिश करते हैं। बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए अच्छी डाइट देना बहुत जरूरी है लेकिन कई बच्चे पोष्टिक आहार नहीं खाते और फास्ट फूड्स खाना ज्यादा पंसद करते हैं जिस वजह से उनकी सेहत खराब हो जाती है। ऐसे में पेरेंट्स को चाहिए कि वे बचपन से ही अपने बच्चों को पोष्टिक चीजें खिलाने की आदत डालें और बाहर का खाना खाने से परहेज करवाएं। आइए जानिए बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए उनमें कैसी आदतें डालनी चाहिए।

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